またもや睡眠失敗の日でした……。 昨晩1時前に寝たのだが3時には目が覚めてしまい、そこから眠れなかった。ここ最近深夜まで働くという生活サイクルだったし、体内時計が狂ってしまったのだろう。最近は諦めの境地に入りかけているが、諦めようが諦めまいがQO…

前日、というか当日の朝6時ごろにベッドに入って、起きたのは昼の12時ごろ。起きると、パートナーは家にいなかった。彼女は夕方まで仕事で、彼女の仕事終わりで『DUNE 砂の惑星 PART2』をIMAXで見に行く予定なのだった。わたしは前日が寝不足だったので、十…

早朝まで起きてお酒を飲んでいたのだが、二日酔いにもならず起床。10時すぎに目を覚まして、パートナーが淹れてくれていたコーヒーを温めて飲む。彼女は仕事に出掛けていたが、わたしは今日は１日休みだ。 今日は映画を観に行こうと思う。ということで、支度…

昨晩、早い時間に寝落ちしたからか、夜中に目が覚めた。この時は体調が持ち直していて、心底安心した。しかし、朝8時半ごろにもう一度起きた時にはなんだか眠くて体はだるく、まだ体調が不完全なことがわかる。 30代も半ばになってからというもの、二日酔い…

昨日の夜はなんだか変な寝方をしてしまったので、9時半くらいまで寝ていた。わたしもパートナーも今日は仕事は休み。わたしが先に起きて、音楽を聴きながらコーヒーを淹れて日記を書いていると、彼女も起きてきた。今夜はご飯を一緒に食べに行こうと数日前か…

今日も仕事は休み。朝はいつも通りの時間に起床。パートナーとコーヒーを飲んで食パンを焼く。Yさんにいただいた薪火野パンが残り少なくなってきてしまったので、食べ切ってしまうのが惜しくて超熟を中心に食べている貧乏性の自分。超熟も美味しいが、少なく…

朝はいつも通りの時間に起床。今日は昼過ぎから深夜までの仕事なので、昼寝をすることにして、想定していたよりも早く起き出した。昨夜コタツに刺さったまま寝ていたパートナーは結局、朝まで居間で寝つづけていたようで、わたしが居間に行った時には起きて…

朝早くの出勤。今日も引き続きの雨模様だが、出勤のタイミングでは雨が降っていないようだったので自転車で出る。 いつもの朝より1時間早い出勤だけど、通りには仕事に向かう人は少なく、観光客は多い時間帯だった。さすが京都。 明日は休みなので今日中に終…

仕事はお昼前から。昨晩は遅めに寝たので遅くまで寝ていてもよかったのに、眠りがヘタなのもあって、いつも通り7時には目が覚める。まあ、朝出勤するパートナーとおはようを言い合えるからヨシとする。 眠れないパターンはわたしの中にいくつかあって、今回…

朝は6時前には目が覚めてしまって、そこからなんとかもう一度眠ろうとしたが、緊張してどうしても無理だった。8時くらいまでは目を瞑ってひたすら考えないようにしてみたが、眠りにつくことはできず諦めてベッドを出た。 起きてコーヒーを淹れて飲む。そして…

昨日すこし遅くまで飲み歩いていたのもあって、朝は9時過ぎに起床。今日は休みなのでゆっくりしようとコーヒーを淹れ飲んでいた。ふと、マップを開くとあちこちにバッテリー回収依頼のマークが並んでいる！急いで支度をしていると、パートナーが起き出してき…

前の日は朝4時前に寝たのだが、7時には目が覚めた。昨晩帰ってからろくに食べずに寝たので、消化にかける時間が必要なくなったのか、単純に睡眠に使うエネルギーが切れたのか、いつもより短い睡眠時間で目が覚めた。もともと眠るのがあまり上手ではないので…

今朝はアラームが鳴ってから30分くらい経って起きた。コーヒーを淹れてPCを立ち上げる。 日記を書くことにする。なんか昨日のテラリウムをテイクアウトのお弁当に見立てると書いたことを思い返すと、「なんかうまいこと言わな」という感じで書いてしまったこ…

朝は、同居人のAちゃんが出勤の日だったので（いまは新型コロナ対策で出勤は週1回になった）、見送る。 なんだか、起きたら頭痛がする。わたしは姿勢の悪さが原因で生じる頭痛をもっており、その頭痛の時は後頭部が痛いのだけど、今日は立ち上がって動くと頭…